Самотність часто сприймається в негативному плані, оскільки асоціюється із соціальною поразкою, непотрібністю, ізоляцією. Але насправді багато що залежить від ставлення людини до самотності та конкретної ситуації. Інколи дехто навіть прагне до усамітнення. То чому ж людина хоче побути на самоті час від часу?
У багатьох випадках перебування на самоті допомагає людині зосередитися на своїх почуттях, думках та потребах. Особливо якщо людина довгий час безперервно мала різні соціальні контакти, то тоді вона просто потребує соціальної «перерви», яка допоможе морально відпочити, відновити енергію. Таким чином, побути наодинці важливо для збереження фізичного і психологічного здоров'я.
Деякі люди соромляться бажання побути на самоті, оскільки вони бояться образити своїх рідних та близьких людей. Але, на мою думку, в цьому немає нічого страшного. Важливо для себе зрозуміти та вміти пояснити іншим, що таке бажання не означає зникнення любові до них чи ваш егоїзм, а просто вам потрібно трохи часу, щоб відновитися і знову стати ресурсною людиною.
Цікава з цієї точки зору новела Михайла Коцюбинського «Intermezzo». Головний герой – інтелігент, творча людина. Твір починається з того, що герой знаходиться в стані депресії. Його втомило, що хтось постійно від нього щось очікує і навіть вимагає, як від митця. Також він у відчаї через те, що в суспільстві багато несправедливості. І тому герой приймає рішення покинути місто та поїхати у затишне місце на лоні природи. Там він нарешті відпочиває душею і набирається сил. Через деякий час у нього знову з’являється жага творити й допомагати людям. Так перебування деякий час на самоті допомогло герою знову поринути у соціальне життя з новими силами.
Отже, усамітнення на деякий час буває корисним. Воно допомагає: впорядкувати думки, зрозуміти власні, а не чужі бажання; краще пізнати самого себе; розставити пріоритети; підвищити свою продуктивність; знизити рівень стресу.
Також час на самоті може стимулювати творчу діяльність. Багато митців могли творити тільки на самоті, оскільки так потік думок не розсіюється, і можна зосередитися на втіленні своєї ідеї.
Американська мисткиня Елеонора Марі Сартон якось зізналася, що любить побути на самоті та поділилася цікавою думкою: «Самотність – це бідність особистості; усамітнення – багатство особистості». Тобто в цьому питанні важлива добра воля людини.
Отже, люди інколи прагнуть побути на самоті, щоб відновити власні сили, впорядкувати думки, зрозуміти себе, творчо реалізуватися або просто присвятити час самому собі.